Virginie TOMASI - Relaxologue

"Vous êtes à vous-même votre propre refuge"

portrait vignette Virginie TOMASI

Relaxologue à Auxerre (89)

 

- 2015 : Formation en Sophrologie sous la direction de Sandrine Monjo et bénévole à l'association Jalmalv "Jusqu'A La Mort Accompagner La Vie"

- 2013 : Certifée en Relaxation avec stage sous la direction de Frédérique Chataigner

- 2009 : Formation d'Accompagnement des Personnes en fin de vie et des familles en deuil via le CERFPA

- 2012 : Soignante à la Clinique Psychiatrique de Régennes

- 2011 Bénévole au Courrier de Bovet afin d'aider les détenus

- 2009 : Bénévole puis responsable d'équipe au Samu social de la Croix Rouge Française et participation au groupe de travail national des Samu sociaux en France sous la direction de Juliette Laganier

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Aller à la découverte ou la re-découverte de soi, apprendre à s'écouter et à s'entendre avec la relaxation et la sophrologie.

La vie est un merveilleux cadeau qui nous a été donné. Mais savons-nous réellement en profiter ? En sommes-nous réellement conscient ?

Dans ce grand tourbillon qu'est la vie actuelle, nous oublions souvent l'essentiel. Être à l'écoute de nous-mêmes. De nos envies. De nos besoins.

Pour beaucoup d'entre nous,
le dialogue intérieur avec soi a été rompu.

Et si nous décidions de changer cela ?

 Mieux se connaître. Traverser un moment difficile. Se défaire de ses tensions. Se préparer à des examens. Apprendre à vivre avec ce qui nous traverse comme nos émotions. Retrouver ce qui est important pour nous, nos valeurs...

La relaxation et la sophrologie sont des propositions simples à la portée de tous. Des clefs possibles. Des invitations à pousser la porte de notre jardin intérieur afin d'y retrouver dialogue et équilibre.

 Nous sommes notre propre changement ne l'oubliez pas.